Tratamientos del suelo pélvico
Indiba
La radiofrecuencia, de forma genérica, se clasifica como electroterapia y los dispositivos normalmente funcionan con corrientes en un rango de 30.000 Hz a 30 MHz. La radiofrecuencia se ha utilizado tradicionalmente para aumentar la temperatura del tejido local y generar calor.
Lo que hace que INDIBA® sea diferente y única es la frecuencia fija de 448 kHz. Los estudios han demostrado que a 448 kHz, INDIBA® puede estimular la proliferación de células madre , inhibir los depósitos de grasa y ser capaz de estimular los condrocitos (células involucradas en la formación del cartílago) para aumentar la proliferación del cartílago.
Se basa en el suministro de una corriente de alta frecuencia, térmica y no térmica, a los tejidos. Es una terapia muy agradable de recibir, ya que produce un aumento de temperatura en la zona que tratamos y que nos produce diferentes beneficios:
- Reafirma y favorece la regeneración de la piel por el aumento de la producción de colágeno y elastina
- Mejora el aspecto de las cicatrices y previene o trata adherencias, porque ayuda a la reorganización del tejido cicatrizal.
- Las células grasas profundas pierden rápidamente su volumen, las toxinas son eliminadas y la retención de líquido (edema) se reduce.
- Disminuye la inflamación y el dolor al aumentar la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos.
- Reequilibra el tono muscular, tanto si hay contracturas o puntos de dolor como si hablamos de una debilidad muscular, combinado con ejercicios.
- Mejora la hidratación y elasticidad de los tejidos vaginales en el tratamiento de incontinencias y prolapsos
Esta se usa ampliamente para tratar muchas afecciones como:
- Incontinencia de orina, gases o heces.
- Sequedad vaginal.
- Síndrome genitourinario.
- Laxitud vaginal.
- Dispareunia y vaginismo.
- Cicatrices dolorosas o adheridas
- Diástasis
- Contracturas musculares o puntos gatillos
- Flacidez de la piel.
- Pre-post cirugías.
Esta tecnología es complementaria tanto a procedimientos quirúrgicos como no quirúrgicos, y su uso conjunto con las técnicas existentes, permite múltiples combinaciones de tratamientos para el beneficio de los pacientes.
La tecnología es segura y versátil, no es invasiva ni dolorosa. El uso de INDIBA Deep Care puede reducir el tiempo de recuperación de otros procedimientos, viéndose los resultados desde la primera sesión.
Emsella
Es una silla que utiliza energía electromagnética (tecnología HIFEM) para estimular los músculos profundos del suelo pélvico y ayudar a restaurar el control neuromuscular. Está aprobada por la FDA y cuenta con el sello CE de dispositivos médicos. Una sola sesión produce miles de contracciones supramáximas, superiores a las que se realizan de manera voluntaria cuando realizamos los ejercicios de Kegel, sin esfuerzo y de manera mucho más eficaz. Emsella es un tratamiento eficaz para:
- Mujeres que tras un embarazo desean recuperar la función del suelo pélvico y así prevenir futuras complicaciones.
- Casos de incontinencia urinaria, en hombres y mujeres.
- Mujer que desea mejorar su función sexual.
- Postoperatorio de cirugía vaginal.
- Menopausia y dolores pélvicos crónicos.
- Mujeres sin síntomas que desean tonificar su musculatura.
Terapia manual
Utilizamos técnicas como estiramientos, técnicas miofasciales, punción seca, masoterapia, movilizaciones, terapia cráneo-sacra, reeducación postural, propiocepción, vendajes neuromusculares o kinesiotaping… tanto para el tratamiento de disfunciones de suelo pélvico como para afecciones musculo esqueléticas
Drenaje linfático manual
Es una técnica especial de masoterapia que se utiliza para eliminar edemas. Se realiza de manera manual mediante tracciones suaves y rítmicas, estimulando la movilización de la linfa (líquido que recorre el cuerpo paralelo la circulación arterial y venosa).
Las causas más frecuentes de aparición de edemas son los traumatismos, posterior a una cirugía y tratamientos de patologías como cáncer; así como los cambios hormonales durante el embarazo y postparto, que provocan pesadez de piernas y calambres. Con la ayuda de este tratamiento obtenemos un mayor confort y bienestar.
Beneficios:
- Disminuye y elimina edemas e inflamaciones
- Mejora la circulación linfática y sanguínea
- Tiene un efecto relajante y sedante para el dolor
- Aumenta las defensas del organismo
- Efecto estético: celulitis, acné…
Ejercicio terapéutico
- Método 5P Logsurf. Método propioceptivo abdomino- pelviperineal
Es un método diseñado por una matrona francesa, enfocado a reequilibrar la musculatura del suelo pélvico, abdomen y lumbar a través de la reeducación postural. Se trabaja en una superficie inestable, un tronco especialmente diseñado en peso y medidas.
No tiene contraindicaciones, por lo tanto lo puede realizar toda la población pero está especialmente indicado en el embarazo y postparto, así como en la prevención y tratamiento de disfunciones de suelo pélvico.
Beneficios:
- Mejora el tono muscular del suelo pélvico y del abdomen
- Disminuye la tensión del diafragma
- Reeduca la postura
- Favorece la circulación de pelvis y piernas
- Mejora la esfera sexual
- Gimnasia abdominal hipopresiva
Una rutina de ejercicios en los que mediante la respiración y la postura activamos la musculatura abdominal, lumbar y del suelo pélvico. Este trabajo en hipo presión es importante para contrarrestar el efecto de todas las actividades que generan presión en nuestro abdomen y periné a lo largo del día. Indicado para el postparto y el tratamiento y prevención de la incontinencia, así como para patologías lumbares, hernias, problemas posturales.
Con la práctica continuada consigue grandes beneficios:
- Disminuir el perímetro abdominal
- Tonificar la musculatura de suelo pélvico y del abdomen
- Fortalece la musculatura lumbar, mejorando la postura
- Mejorar la esfera sexual
- Aumentar el rendimiento deportivo
- Pilates
El Método Pilates se basa en un programa de ejercicios diseñados para fortalecer y tonificar la musculatura mediante un suave estiramiento.
Se centra en la realización de movimientos fluidos, controlados y coordinados con la respiración, para lo que es necesaria la máxima concentración, manteniendo siempre la estabilidad del cuerpo desde el CENTRO. A través de su práctica conocemos mejor nuestro cuerpo, aprendiendo a escuchar sus mensajes, consiguiendo así una mayor consciencia y dominio corporal.
Estos son algunos de los beneficios que genera:
- Fortalece la pared abdominal. Ayuda a prevenir la diástasis de los rectos abdominales y ayuda a disminuir la hiperlordosis lumbar.
- Disminuye la tensión generada en los músculos.
- Fortalecimiento de la musculatura ayudando así a la estabilidad articular.
- Mejora la mecánica respiratoria.
- Disminuye la fatiga, edemas y mejora el retorno venoso.
- Mejora la movilidad de las articulaciones.
- Fortalece el suelo pélvico.
